نصائح رياضية: الجسم السليم في المكان السليم
مع انخفاض درجات الحرارة، لا يسعنا سوى التوجه إلى الخارج وتحفيزكم لممارسة الرياضة في الهواء الطلق قبل أن نبدأ في الشكوى من الحرارة المرتفعة! هيا، حفزوا بعضكم البعض وتوجهوا إلى الخارج وإذا فشلتم لا تملوا من التكرار. كل يوم فرصة…
